6.4 km | 00:48:05 | 07:32/km日期: 2016-06-06 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'25" / 07'39" / 07'33" / 06'59" / 06'31" / 08'15" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+04'21") | 3874 / 3874 |
| 2 | | 06'03" (+02'40") | 41 / 3915 |
| 3 | | 05'34" (+02'11") | 179 / 4095 |
| 4 | | 03'48" (+00'25") | 65 / 4160 |
| 5 | | 06'49" (+03'26") | 146 / 4307 |
| 6 | | 03'38" (+00'15") | 68 / 4376 |
| 7 | | 07'23" (+04'00") | 135 / 4511 |
| 8 | | 03'23" | 73 / 4584 |
| 9 | | 08'08" (+04'45") | 122 / 4707 |
| 10 | | 03'42" (+00'19") | 67 / 4774 |
| 11 | | 08'03" (+04'40") | 124 / 4899 |
| 12 | | 08'00" (+04'37") | 1475 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'39" | 00:16'04" |
| 3 | 07'33" | 00:23'37" |
| 4 | 06'59" | 00:30'36" |
| 5 | 06'31" | 00:37'07" |
| 6 | 08'15" | 00:45'22" |
| 6.4 | 07'15" | 00:48'05" |
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