Lake Liu 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lake Liu 高雄
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4.1 km | 00:28:28 | 06:59/km

日期: 2016-06-07 20:45 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 晴有風有風 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'25" / 07'12" / 07'09" / 07'07" / 08'20" /

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基本訓練
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不知道是累還是不累⋯

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'12"	00:13'37"
3	07'09"	00:20'46"
4	07'07"	00:27'53"
4.1	08'31"	00:28'28"

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