8.0 km | 00:59:05 | 07:20/km日期: 2024-02-05 06:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81.9
Pace: 07'30" / 08'01" / 06'35" / 05'51" / 07'49" / 06'48" / 07'00" / 09'02" / 11'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.81 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'01" | 00:15'31" |
| 3 | 06'35" | 00:22'06" |
| 4 | 05'51" | 00:27'57" |
| 5 | 07'49" | 00:35'46" |
| 6 | 06'48" | 00:42'34" |
| 7 | 07'00" | 00:49'34" |
| 8 | 09'02" | 00:58'36" |
| 8.0 | 11'47" | 00:59'05" |
留言 
