趙榮文 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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15.1 km | 01:16:32 | 05:05/km

日期: 2016-06-07 17:57 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'22" / 05'12" / 04'59" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'58" / 05'25" / 04'59" / 04'55" / 04'56" / 05'02" / 05'19" / 05'40" /

6月累積里程 : 131.36 km

GPX 上傳 | 8 years ago

penghuking, 和其他 135 人說推

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觀看另 3 則留言

David 午安~端午佳節愉快^_^

2016-06-08 15:03 ·

1 個人推

丁彥伶端午節愉快

2016-06-09 23:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'12"	00:10'34"
3	04'59"	00:15'33"
4	05'04"	00:20'37"
5	05'04"	00:25'41"
6	05'00"	00:30'41"
7	05'00"	00:35'41"
8	05'00"	00:40'41"
9	04'58"	00:45'39"
10	05'25"	00:51'04"
11	04'59"	00:56'03"
12	04'55"	01:00'58"
13	04'56"	01:05'54"
14	05'02"	01:10'56"
15	05'19"	01:16'15"
15.1	05'34"	01:16'32"

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