5.0 km | 00:45:23 | 09:02/km日期: 2024-02-09 13:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'24" / 07'25" / 07'33" / 15'20" / 07'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'11") | 422 / 3422 |
| 5 | | 02:34'11" (+26'47") | 50 / 3473 |
| 6 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 4473 |
| 7 | | 07'37" (+00'13") | 547 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'25" | 00:14'49" |
| 3 | 07'33" | 00:22'22" |
| 4 | 15'20" | 00:37'42" |
| 5 | 07'42" | 00:45'24" |
| 5.0 | 04'53" | 00:45'30" |
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