瘋狂大叔-卡好 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

6.0 km | 00:37:46 | 06:16/km

日期: 2016-06-09 22:04 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'19" / 06'13" / 06'17" / 06'16" / 06'32" / 06'03" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'17" (+00'07")

1003 / 1003

2

06'07"

(12'26")

06'10"

990 / 1993

3

06'23"

(18'49")

06'17" (+00'07")

1014 / 3008

4

06'16"

(25'05")

06'16" (+00'06")

998 / 4007

5

06'32"

(31'37")

06'29" (+00'19")

1005 / 5012

6

06'09"

(37'46")

06'07"

1004 / 6016

今日目標六分半，達陣

6月累積里程 : 35.20 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 1571.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

Skytiger, 何惠菁-RUN希望和其他 3 人說推

·

Gordon sung 讚啦。加油加油

2016-06-09 23:29 ·

1 個人推

瘋狂大叔-卡好謝謝

2016-06-19 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'13"	00:12'32"
3	06'17"	00:18'49"
4	06'16"	00:25'05"
5	06'32"	00:31'37"
6	06'03"	00:37'40"
6.0	05'53"	00:37'46"

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