9.4 km | 01:18:35 | 08:23/km日期: 2016-06-10 06:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1491 Cal - 總步數: 10221 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'45" / 06'45" / 07'22" / 06'31" / 07'47" / 07'12" / 07'14" / 07'26" / 17'14" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'27") | 1003 / 1003 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 2004 | 162 / 89 |
| 3 | | 07'13" (+00'41") | 1006 / 3010 | 157 / 87 |
| 4 | | 06'32" | 1005 / 4016 | 172 / 88 |
| 5 | | 07'42" (+01'10") | 1005 / 5021 | 139 / 92 |
| 6 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 6021 | 138 / 98 |
| 7 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 7021 | 147 / 93 |
| 8 | | 07'17" (+00'45") | 1005 / 8027 | 149 / 91 |
| 9 | | 17'35" (+11'03") | 1000 / 9028 | 64 / 88 |
| 10 | | 09'56" (+03'24") | 358 / 9386 | 78 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW-Red 累積 :
1040.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'45" | 00:13'30" |
| 3 | 07'22" | 00:20'52" |
| 4 | 06'31" | 00:27'23" |
| 5 | 07'47" | 00:35'10" |
| 6 | 07'12" | 00:42'22" |
| 7 | 07'14" | 00:49'36" |
| 8 | 07'26" | 00:57'02" |
| 9 | 17'14" | 01:14'16" |
| 9.4 | 12'02" | 01:18'35" |
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