5.8 km | 00:37:59 | 06:30/km日期: 2024-02-02 19:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'50" / 05'53" / 08'01" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+05'06") | 772 / 4772 |
| 6 | | 11'10" (+08'11") | 82 / 4854 |
| 7 | | 03'38" (+00'39") | 80 / 4934 |
| 8 | | 10'11" (+07'12") | 131 / 5066 |
| 9 | | 03'29" (+00'30") | 80 / 5146 |
| 10 | | 10'13" (+07'14") | 132 / 5278 |
| 11 | | 03'15" (+00'16") | 80 / 5358 |
| 12 | | 10'19" (+07'20") | 136 / 5495 |
| 13 | | 02'59" | 80 / 5575 |
| 14 | | 09'45" (+06'46") | 146 / 5721 |
| 15 | | 03'30" (+00'31") | 80 / 5801 |
| 16 | | 05'18" (+02'19") | 33 / 5835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.58 km 
Brooks ADRENALINE GTS 23 累積 :
57.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'50" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 08'01" | 00:31'47" |
| 5.8 | 07'25" | 00:37'59" |
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