9.0 km | 00:51:32 | 05:43/km日期: 2024-02-01 18:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 70
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'32" / 05'42" / 05'39" / 05'31" / 08'19" / 05'56" / 08'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'01") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'37" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 07'57" (+02'20") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 253.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'32" | 00:16'57" |
| 4 | 05'42" | 00:22'39" |
| 5 | 05'39" | 00:28'18" |
| 6 | 05'31" | 00:33'49" |
| 7 | 08'19" | 00:42'08" |
| 8 | 05'56" | 00:48'04" |
| 9 | 08'47" | 00:56'51" |
| 9.0 | 06'11" | 00:56'53" |
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