Queenny Hsiu Chuan Weng 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Queenny Hsiu Chuan Weng 台北市
ID 256702

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Queenny Hsiu Chuan Weng

10.2 km | 01:29:23 | 08:44/km

日期: 2016-06-09 21:15 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'29" / 07'48" / 08'29" / 08'24" / 09'02" / 08'31" / 10'21" / 08'12" / 09'32" / 09'24" / 09'33" /

基本訓練
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甩「肉重」快樂！

6月累積里程 : 15.25 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 陳怡文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'48"	00:15'17"
3	08'29"	00:23'46"
4	08'24"	00:32'10"
5	09'02"	00:41'12"
6	08'31"	00:49'43"
7	10'21"	01:00'04"
8	08'12"	01:08'16"
9	09'32"	01:17'48"
10	09'24"	01:27'12"
10.2	09'28"	01:29'24"

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朋友動態

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