11.2 km | 01:01:25 | 05:29/km日期: 2024-02-01 06:05 - 天氣: 霧茫茫 - 平均心率: 171 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'02" / 05'45" / 05'39" / 05'28" / 05'22" / 05'37" / 05'29" / 05'15" / 05'12" / 05'35" / 04'57" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'50") | 184 / 11184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
242.66 km 
母子鱷魚 三代Y拖（白） 累積 :
473.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'39" | 00:17'26" |
| 4 | 05'28" | 00:22'54" |
| 5 | 05'22" | 00:28'16" |
| 6 | 05'37" | 00:33'53" |
| 7 | 05'29" | 00:39'22" |
| 8 | 05'15" | 00:44'37" |
| 9 | 05'12" | 00:49'49" |
| 10 | 05'35" | 00:55'24" |
| 11 | 04'57" | 01:00'21" |
| 11.2 | 05'51" | 01:01'26" |
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