11.0 km | 01:05:39 | 05:58/km日期: 2024-01-31 16:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.2
Pace: 07'38" / 11'56" / 04'53" / 05'05" / 04'57" / 05'20" / 05'46" / 08'35" / 04'25" / 04'19" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'10") | 479 / 6479 |
| 8 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 7479 |
| 9 | | 07'31" (+03'14") | 1000 / 8479 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 9479 |
| 11 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 10479 |
| 12 | | 04'24" (+00'07") | 520 / 10999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.80 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 11'56" | 00:19'34" |
| 3 | 04'53" | 00:24'27" |
| 4 | 05'05" | 00:29'32" |
| 5 | 04'57" | 00:34'29" |
| 6 | 05'20" | 00:39'49" |
| 7 | 05'46" | 00:45'35" |
| 8 | 08'35" | 00:54'10" |
| 9 | 04'25" | 00:58'35" |
| 10 | 04'19" | 01:02'54" |
| 11.0 | 04'24" | 01:07'18" |
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