9.0 km | 02:31:57 | 16:50/km日期: 2024-02-04 07:23 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.7
Pace: 15'24" / 13'36" / 13'22" / 13'37" / 28'32" / 24'08" / 14'59" / 13'48" / 14'07" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'23" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'31" (+15'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'07" (+10'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'58" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'48" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'06" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'27" (+02'05") | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.62 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 13'36" | 00:29'00" |
| 3 | 13'22" | 00:42'22" |
| 4 | 13'37" | 00:55'59" |
| 5 | 28'32" | 01:24'31" |
| 6 | 24'08" | 01:48'39" |
| 7 | 14'59" | 02:03'38" |
| 8 | 13'48" | 02:17'26" |
| 9 | 14'07" | 02:31'33" |
| 9.0 | 15'48" | 02:31'59" |
展開計圈分析
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