3.0 km | 00:17:41 | 05:53/km日期: 2024-01-30 18:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'05" / 05'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'11") | 408 / 408 |
| 2 | | 23'11" (+19'45") | 64 / 473 |
| 3 | | 03'26" | 417 / 891 |
| 4 | | 23'19" (+19'53") | 64 / 956 |
| 5 | | 03'26" | 422 / 1378 |
| 6 | | 16'57" (+13'31") | 88 / 1466 |
| 7 | | 03'30" (+00'04") | 419 / 1885 |
| 8 | | 16'09" (+12'43") | 93 / 1978 |
| 9 | | 03'29" (+00'03") | 419 / 2398 |
| 10 | | 17'47" (+14'21") | 85 / 2483 |
| 11 | | 03'27" (+00'01") | 419 / 2903 |
| 12 | | 14'47" (+11'21") | 94 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.54 km 
亞瑟士 Tartheredge 3-小橘 累積 :
467.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3.0 | 05'46" | 00:17'42" |
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