10.1 km | 01:06:21 | 06:33/km日期: 2024-01-18 05:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 10350 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 07'57" / 06'52" / 06'59" / 06'36" / 06'28" / 06'17" / 06'16" / 06'04" / 05'57" / 06'00" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'57") | 1000 / 1000 | 170 / 73 |
| 2 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 2000 | 156 / 93 |
| 3 | | 06'58" (+00'59") | 1002 / 3002 | 150 / 95 |
| 4 | | 06'38" (+00'39") | 1002 / 4004 | 152 / 98 |
| 5 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 5005 | 153 / 99 |
| 6 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 6006 | 154 / 101 |
| 7 | | 06'15" (+00'16") | 1001 / 7007 | 154 / 103 |
| 8 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 8008 | 155 / 106 |
| 9 | | 05'59" | 1000 / 9008 | 154 / 107 |
| 10 | | 06'00" (+00'01") | 1001 / 10010 | 154 / 107 |
| 11 | | 06'18" (+00'19") | 97 / 10108 | 155 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.72 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'52" | 00:14'49" |
| 3 | 06'59" | 00:21'48" |
| 4 | 06'36" | 00:28'24" |
| 5 | 06'28" | 00:34'52" |
| 6 | 06'17" | 00:41'09" |
| 7 | 06'16" | 00:47'25" |
| 8 | 06'04" | 00:53'29" |
| 9 | 05'57" | 00:59'26" |
| 10 | 06'00" | 01:05'26" |
| 10.1 | 08'26" | 01:06'21" |
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