5.1 km | 00:31:08 | 06:04/km日期: 2024-01-19 06:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4856 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 06'30" / 06'18" / 05'46" / 05'55" / 05'49" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'41") | 1001 / 1001 | 153 / 100 |
| 2 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 2002 | 155 / 102 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1002 / 3004 | 156 / 108 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1002 / 4007 | 159 / 105 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5008 | 156 / 110 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 111 / 5119 | 150 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.72 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 05'46" | 00:18'34" |
| 4 | 05'55" | 00:24'29" |
| 5 | 05'49" | 00:30'18" |
| 5.1 | 06'55" | 00:31'08" |
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