10.2 km | 01:05:47 | 06:26/km日期: 2024-01-31 19:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'31" / 06'35" / 06'26" / 06'48" / 06'29" / 06'22" / 06'14" / 06'18" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'09") | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1024.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'31" | 00:19'13" |
| 4 | 06'35" | 00:25'48" |
| 5 | 06'26" | 00:32'14" |
| 6 | 06'48" | 00:39'02" |
| 7 | 06'29" | 00:45'31" |
| 8 | 06'22" | 00:51'53" |
| 9 | 06'14" | 00:58'07" |
| 10 | 06'18" | 01:04'25" |
| 10.2 | 06'20" | 01:05'47" |
Tommy Hsieh 說推
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