7.0 km | 00:49:59 | 07:07/km日期: 2024-01-29 19:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'49" / 07'13" / 07'05" / 07'09" / 11'51" / 07'03" / 06'44" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'30") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.68 km 
ASICS Novablast 3 Yellow 累積 :
833.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'13" | 00:14'02" |
| 3 | 07'05" | 00:21'07" |
| 4 | 07'09" | 00:28'16" |
| 5 | 11'51" | 00:40'07" |
| 6 | 07'03" | 00:47'10" |
| 7 | 06'44" | 00:53'54" |
| 7.0 | 08'55" | 00:54'05" |
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