9.0 km | 01:01:21 | 06:47/km日期: 2016-06-03 05:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'35" / 06'16" / 06'30" / 06'21" / 07'32" / 08'46" / 06'43" / 06'16" / 05'41" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:07'34" (+01'54") | 25 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'16" | 00:12'51" |
| 3 | 06'30" | 00:19'21" |
| 4 | 06'21" | 00:25'42" |
| 5 | 07'32" | 00:33'14" |
| 6 | 08'46" | 00:42'00" |
| 7 | 06'43" | 00:48'43" |
| 8 | 06'16" | 00:54'59" |
| 9 | 05'41" | 01:00'40" |
| 9.0 | 67'52" | 01:02'25" |
展開計圈分析
留言 
