12.0 km | 01:05:19 | 05:26/km日期: 2024-01-29 18:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'15" / 05'28" / 05'34" / 05'34" / 05'16" / 04'57" / 08'16" / 05'26" / 05'27" / 05'24" / 06'52" / 06'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'54" | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
368.09 km 
中國喬丹 飛影Pb4 累積 :
233.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'28" | 00:11'43" |
| 3 | 05'34" | 00:17'17" |
| 4 | 05'34" | 00:22'51" |
| 5 | 05'16" | 00:28'07" |
| 6 | 04'57" | 00:33'04" |
| 7 | 08'16" | 00:41'20" |
| 8 | 05'26" | 00:46'46" |
| 9 | 05'27" | 00:52'13" |
| 10 | 05'24" | 00:57'37" |
| 11 | 06'52" | 01:04'29" |
| 12 | 06'48" | 01:11'17" |
| 12.0 | 03'32" | 01:11'19" |
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