10.3 km | 01:15:08 | 07:17/km日期: 2024-01-31 05:41 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.2
Pace: 07'51" / 07'19" / 07'27" / 07'01" / 07'04" / 08'40" / 07'19" / 08'32" / 07'34" / 07'48" / 08'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'19" | 00:15'10" |
| 3 | 07'27" | 00:22'37" |
| 4 | 07'01" | 00:29'38" |
| 5 | 07'04" | 00:36'42" |
| 6 | 08'40" | 00:45'22" |
| 7 | 07'19" | 00:52'41" |
| 8 | 08'32" | 01:01'13" |
| 9 | 07'34" | 01:08'47" |
| 10 | 07'48" | 01:16'35" |
| 10.3 | 08'28" | 01:19'09" |
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