2.9 km | 00:18:06 | 06:19/km日期: 2024-01-29 07:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'19" / 06'23" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" | 860 / 2860 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
368.09 km 中國喬丹 飛影一代 累積 :
284.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'23" | 00:12'42" |
2.9 | 06'16" | 00:18'06" |