4.2 km | 01:01:41 | 14:42/km日期: 2024-01-28 17:51 - 平均心率: 91 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 17°C - 濕度: 69
Pace: 13'25" / 36'29" / 17'16" / 14'45" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'15" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 36'29" | 00:49'54" |
| 3 | 17'16" | 01:07'10" |
| 4 | 14'45" | 01:21'55" |
| 4.2 | 12'36" | 01:24'23" |
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