楊木欽 2016/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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8.0 km | 00:44:50 | 05:34/km

日期: 2016-06-04 05:33 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'02" / 03'41" / 06'31" / 03'26" / 05'20" / 05'45" / 05'41" / 07'47" / 15'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'01" (+02'38")

1000 / 1000

2

03'37"

(09'39")

03'37" (+00'14")

999 / 1999

3

06'35"

(16'14")

06'33" (+03'10")

1002 / 3001

4

03'22"

(19'36")

03'23"

994 / 3996

5

05'24"

(25'00")

05'17" (+01'54")

1018 / 5015

展開計圈分析

嘉義

楊木欽

·

巧遇呂爸搭協力車買早餐...

6月累積里程 : 338.16 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

陳信安, Yasumi Chiang 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	03'41"	00:09'43"
3	06'31"	00:16'14"
4	03'26"	00:19'40"
5	05'20"	00:25'00"
6	05'45"	00:30'45"
7	05'41"	00:36'26"
8	07'47"	00:44'13"
8.0	14'00"	00:44'50"

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