7.5 km | 00:50:35 | 06:47/km日期: 2024-01-28 11:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'50" / 06'53" / 06'31" / 07'06" / 06'00" / 06'37" / 07'09" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'43") | 452 / 7452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.03 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'53" | 00:13'43" |
| 3 | 06'31" | 00:20'14" |
| 4 | 07'06" | 00:27'20" |
| 5 | 06'00" | 00:33'20" |
| 6 | 06'37" | 00:39'57" |
| 7 | 07'09" | 00:47'06" |
| 7.5 | 07'42" | 00:50'35" |
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