8.1 km | 00:40:09 | 04:56/km日期: 2024-01-30 18:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'11" / 04'58" / 04'49" / 04'37" / 04'34" / 04'13" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 130 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.95 km 
ADIDA PRO3 累積 :
806.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'11" | 00:16'28" |
| 4 | 04'58" | 00:21'26" |
| 5 | 04'49" | 00:26'15" |
| 6 | 04'37" | 00:30'52" |
| 7 | 04'34" | 00:35'26" |
| 8 | 04'13" | 00:39'39" |
| 8.1 | 03'50" | 00:40'09" |
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