11.4 km | 01:11:07 | 06:13/km日期: 2024-01-28 06:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 13°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'40" / 05'58" / 06'00" / 06'12" / 06'10" / 07'54" / 06'06" / 06'10" / 06'17" / 05'55" / 05'34" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
195.68 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'58" | 00:12'38" |
| 3 | 06'00" | 00:18'38" |
| 4 | 06'12" | 00:24'50" |
| 5 | 06'10" | 00:31'00" |
| 6 | 07'54" | 00:38'54" |
| 7 | 06'06" | 00:45'00" |
| 8 | 06'10" | 00:51'10" |
| 9 | 06'17" | 00:57'27" |
| 10 | 05'55" | 01:03'22" |
| 11 | 05'34" | 01:08'56" |
| 11.4 | 05'03" | 01:11'07" |
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