10.5 km | 01:33:51 | 08:55/km日期: 2024-01-28 05:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.2
Pace: 12'46" / 14'23" / 05'46" / 07'50" / 07'06" / 11'20" / 07'20" / 09'23" / 06'05" / 08'34" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+06'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'23" (+08'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+05'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'33" (+02'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'46") | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.81 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 14'23" | 00:27'09" |
| 3 | 05'46" | 00:32'55" |
| 4 | 07'50" | 00:40'45" |
| 5 | 07'06" | 00:47'51" |
| 6 | 11'20" | 00:59'11" |
| 7 | 07'20" | 01:06'31" |
| 8 | 09'23" | 01:15'54" |
| 9 | 06'05" | 01:21'59" |
| 10 | 08'34" | 01:30'33" |
| 10.5 | 06'30" | 01:33'51" |
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