3.6 km | 00:28:46 | 07:59/km日期: 2024-01-28 08:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'27" / 07'43" / 08'57" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'29" (+00'58") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'52" (+00'21") | 380 / 3598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
23.65 km 
SKECHERS 149723WMLT 累積 :
241.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'43" | 00:15'10" |
| 3 | 08'57" | 00:24'07" |
| 3.6 | 07'46" | 00:28'46" |
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