10.2 km | 01:17:20 | 07:34/km日期: 2024-01-20 07:13 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'26" / 07'23" / 07'22" / 07'34" / 07'44" / 08'04" / 08'01" / 08'00" / 07'54" / 07'26" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'52" (+00'35") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'55" | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'23" | 00:13'49" |
| 3 | 07'22" | 00:21'11" |
| 4 | 07'34" | 00:28'45" |
| 5 | 07'44" | 00:36'29" |
| 6 | 08'04" | 00:44'33" |
| 7 | 08'01" | 00:52'34" |
| 8 | 08'00" | 01:00'34" |
| 9 | 07'54" | 01:08'28" |
| 10 | 07'26" | 01:15'54" |
| 10.2 | 06'56" | 01:17'21" |
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