7.2 km | 00:45:02 | 06:17/km日期: 2024-01-29 09:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.1
Pace: 06'15" / 05'35" / 05'53" / 06'23" / 07'04" / 06'22" / 06'38" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'35" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 06'23" | 00:24'06" |
| 5 | 07'04" | 00:31'10" |
| 6 | 06'22" | 00:37'32" |
| 7 | 06'38" | 00:44'10" |
| 7.2 | 05'42" | 00:45'02" |
留言 
展開計圈分析
