6.7 km | 00:37:48 | 05:40/km日期: 2024-01-26 19:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69.7
Pace: 04'04" / 06'38" / 04'47" / 05'10" / 05'23" / 09'36" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'34") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'12" (+00'44") | 403 / 811 |
| 3 | | 03'58" (+00'30") | 204 / 1016 |
| 4 | | 07'47" (+04'19") | 444 / 1461 |
| 5 | | 05'13" (+01'45") | 404 / 1865 |
| 6 | | 06'31" (+03'03") | 199 / 2065 |
| 7 | | 04'04" (+00'36") | 406 / 2471 |
| 8 | | 04'01" (+00'33") | 413 / 2885 |
| 9 | | 07'28" (+04'00") | 473 / 3358 |
| 10 | | 04'05" (+00'37") | 407 / 3765 |
| 11 | | 04'03" (+00'35") | 205 / 3970 |
| 12 | | 08'13" (+04'45") | 230 / 4201 |
| 13 | | 03'39" (+00'11") | 415 / 4617 |
| 14 | | 08'42" (+05'14") | 144 / 4761 |
| 15 | | 03'28" | 203 / 4965 |
| 16 | | 07'40" (+04'12") | 1000 / 5965 |
| 17 | | 06'17" (+02'49") | 689 / 6655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.65 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 06'38" | 00:10'42" |
| 3 | 04'47" | 00:15'29" |
| 4 | 05'10" | 00:20'39" |
| 5 | 05'23" | 00:26'02" |
| 6 | 09'36" | 00:35'38" |
| 6.7 | 06'21" | 00:39'48" |
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