10.5 km | 00:49:42 | 04:43/km日期: 2024-01-27 16:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 80
Pace: 05'11" / 05'15" / 05'06" / 04'55" / 04'27" / 04'25" / 04'25" / 04'26" / 04'29" / 04'49" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 514 / 10514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'15" | 00:10'26" |
| 3 | 05'06" | 00:15'32" |
| 4 | 04'55" | 00:20'27" |
| 5 | 04'27" | 00:24'54" |
| 6 | 04'25" | 00:29'19" |
| 7 | 04'25" | 00:33'44" |
| 8 | 04'26" | 00:38'10" |
| 9 | 04'29" | 00:42'39" |
| 10 | 04'49" | 00:47'28" |
| 10.5 | 04'22" | 00:49'43" |
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