17.1 km | 01:35:45 | 05:35/km日期: 2024-01-26 05:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 90
Pace: 06'48" / 07'16" / 05'31" / 05'25" / 07'29" / 05'40" / 05'35" / 05'24" / 05'38" / 06'55" / 05'31" / 05'34" / 05'39" / 05'36" / 05'27" / 05'25" / 05'29" / 05'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.52 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 07'16" | 00:14'04" |
3 | 05'31" | 00:19'35" |
4 | 05'25" | 00:25'00" |
5 | 07'29" | 00:32'29" |
6 | 05'40" | 00:38'09" |
7 | 05'35" | 00:43'44" |
8 | 05'24" | 00:49'08" |
9 | 05'38" | 00:54'46" |
10 | 06'55" | 01:01'41" |
11 | 05'31" | 01:07'12" |
12 | 05'34" | 01:12'46" |
13 | 05'39" | 01:18'25" |
14 | 05'36" | 01:24'01" |
15 | 05'27" | 01:29'28" |
16 | 05'25" | 01:34'53" |
17 | 05'29" | 01:40'22" |
17.1 | 05'19" | 01:40'58" |