8.4 km | 00:53:07 | 06:18/km日期: 2024-01-26 19:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 68.1
Pace: 05'03" / 05'10" / 05'35" / 06'57" / 06'38" / 06'41" / 06'48" / 06'36" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+02'39") | 412 / 8412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.46 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'10" | 00:10'13" |
| 3 | 05'35" | 00:15'48" |
| 4 | 06'57" | 00:22'45" |
| 5 | 06'38" | 00:29'23" |
| 6 | 06'41" | 00:36'04" |
| 7 | 06'48" | 00:42'52" |
| 8 | 06'36" | 00:49'28" |
| 8.4 | 07'47" | 00:52'41" |
留言 
展開計圈分析
