8.0 km | 01:00:14 | 07:31/km日期: 2024-01-26 16:21 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 61.6
Pace: 07'52" / 07'05" / 08'09" / 06'31" / 06'52" / 06'41" / 08'38" / 10'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'14" (+06'43") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.89 km 
Mizuno wave rider 26黑 累積 :
2302.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'05" | 00:14'57" |
| 3 | 08'09" | 00:23'06" |
| 4 | 06'31" | 00:29'37" |
| 5 | 06'52" | 00:36'29" |
| 6 | 06'41" | 00:43'10" |
| 7 | 08'38" | 00:51'48" |
| 8 | 10'34" | 01:02'22" |
| 8.0 | 12'16" | 01:02'32" |
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