5.5 km | 00:35:02 | 06:21/km日期: 2024-01-26 20:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 66.1
Pace: 06'31" / 06'04" / 06'13" / 06'19" / 06'09" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'40") | 3973 / 3973 |
| 2 | | 05'09" (+00'32") | 32 / 4006 |
| 3 | | 06'38" (+02'01") | 276 / 4282 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 35 / 4317 |
| 5 | | 05'55" (+01'18") | 309 / 4626 |
| 6 | | 06'21" (+01'44") | 26 / 4653 |
| 7 | | 06'23" (+01'46") | 286 / 4939 |
| 8 | | 04'37" | 36 / 4975 |
| 9 | | 06'55" (+02'18") | 265 / 5240 |
| 10 | | 07'22" (+02'45") | 271 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'04" | 00:12'35" |
| 3 | 06'13" | 00:18'48" |
| 4 | 06'19" | 00:25'07" |
| 5 | 06'09" | 00:31'16" |
| 5.5 | 07'19" | 00:35'01" |
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