7.5 km | 00:43:07 | 05:47/km日期: 2024-01-26 06:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'53" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 05'39" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.56 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 累積 :
869.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 05'42" | 00:23'36" |
| 5 | 05'42" | 00:29'18" |
| 6 | 05'48" | 00:35'06" |
| 7 | 05'39" | 00:40'45" |
| 7.4 | 05'41" | 00:43'07" |
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