7.5 km | 00:58:22 | 07:49/km日期: 2024-01-26 16:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 61.6
Pace: 07'17" / 07'23" / 07'17" / 06'55" / 12'17" / 06'52" / 07'01" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'29") | 454 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.79 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'23" | 00:14'40" |
| 3 | 07'17" | 00:21'57" |
| 4 | 06'55" | 00:28'52" |
| 5 | 12'17" | 00:41'09" |
| 6 | 06'52" | 00:48'01" |
| 7 | 07'01" | 00:55'02" |
| 7.5 | 07'24" | 00:58'24" |
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