8.0 km | 00:37:12 | 04:38/km日期: 2016-06-14 17:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 04'42" / 04'43" / 04'32" / 04'34" / 04'41" / 04'45" / 04'35" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'26" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'43" | 00:09'25" |
| 3 | 04'32" | 00:13'57" |
| 4 | 04'34" | 00:18'31" |
| 5 | 04'41" | 00:23'12" |
| 6 | 04'45" | 00:27'57" |
| 7 | 04'35" | 00:32'32" |
| 8 | 04'38" | 00:37'10" |
| 8.0 | 03'59" | 00:37'13" |
展開計圈分析
留言 
