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Hannah(正賢)
高雄
ID 174726
379 位追隨者
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Hannah(正賢)
01:40:00
日期:
2016-06-03 10:00
-
地點:
Yoga Life百萬攝影棚
-
天氣:
燈光好熱啊
-
卡路里:
616 Cal
高雄
H
annah(正賢)
Hung
,
阿郎
和其他
9
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·
留言
筋膜深層放鬆
大腿前後內三側、臀肌三兄弟、腰方肌
終於~比較不鐵腿了......
接著拜日式熱身、後彎上下腰練習~
然後進入百萬攝影棚拍攝個人宣傳影片
幸好NG次數沒有很多、也沒水腫~阿彌陀佛^_^
手動上傳
| 8 years ago
小朱
,
Hung
和其他
124
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
Betty
頭香耶^_^羨慕老師的肚子⋯好平
2016-06-03 16:37 ·
4
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Hanson
老師 請問寫真集什麼時候要上市
2016-06-03 16:46 ·
5
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Hannah(正賢)
Betty女神~安安^_^...倒立之後的肚子都是平的啦...下來之後就不一定了說>_<
Hanson哥~沒有人要買啦...自己拍心酸留作紀念而已...然後偶爾再拿出來招生廣告用一下^__^
2016-06-03 17:09 ·
7
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郭財誠
很棒!
2016-06-03 17:17 ·
2
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施大大
有點像我常做的核心肌群,宇宙超級無敵進化版的棒式和橋式,我的棒式是躺在地上and橋式看起來像斷掉的大橋,正賢的就不一樣了,多麼漂亮的一柱擎天and金門大拱橋,層次完全不同.................太強大惹 >.<
2016-06-03 17:44 ·
3
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蔡小星
力與美的呈現!!好厲害
2016-06-03 17:54 ·
3
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馮世英
老師超級水!我也要拍!
2016-06-03 18:16 ·
2
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黃添裕
光看頭都暈了
2016-06-03 18:35 ·
2
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Hannah(正賢)
謝謝財誠~^_^
鐸訓大哥~你也形容的太有戲了吧...哈哈~太強大了!
謝謝小星~這...職業道德使然~必要的啦>.<
世英~可以喔!每年都拍一次當做記錄喔~
添裕~我重拍很多次...我比較暈=..=
2016-06-03 19:08 ·
3
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陳榮興
晚安、運動愉快。
2016-06-03 19:37 ·
2
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明天
晚安哦!
2016-06-03 20:13 ·
2
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cathy
哇!想看老師的個人宣傳影片(≧∇≦)
2016-06-03 22:17 ·
1
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水世界
正賢太強大惹!!!
要出寫真說一聲。我一定捧場~
2016-06-03 22:26 ·
2
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刺客
精實的肢體語言!超水!
2016-06-04 12:48 ·
1
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Hannah(正賢)
Cathy~好的!等後製好會貼一小段上來...^_^
水哥~寫真不會出的! 但年底會考慮推出年繳課程送桌曆的活動...來捧場吧!哈哈.....
刺客兄~謝謝喔...是導演拍的好^^
2016-06-04 14:51 ·
2
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cathy
好喔!坐著乖乖等(^∇^)
2016-06-04 18:44 ·
2
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張桂豪
正賢小妹,早安~
又是高難度的肢體運動,高手、高手、高高手。假日愉悅~
2016-06-05 04:42 ·
2
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小肉腳
好酷哦... 用瑜珈放鬆.最近我的大腿外側也是緊到爆,還花錢去給師傅按摩,真是痛到想死的感覺...超級羨慕你的...不過你肯定也是耕秐很久才有這樣的結果,看你的相片竟然有點想學瑜珈的衝動了.....
2016-06-11 17:01 ·
1
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Hannah(正賢)
樓上小哥~你好^^很開心你對瑜珈有興趣~
我也是自從接觸瑜珈之後....再也沒花錢找人按摩了~哈...省了不少!
2016-06-11 18:38 ·
小肉腳
你好啊~原來真地可以取代按摩,對耶⋯以前竟然没想到過用瑜珈,呵呵,看來得認真考慮了,有點意外收穫的感觉,哈哈,希望我不久的將來真地努力開始上瑜珈@@
2016-06-11 21:28 ·
1
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