5.0 km | 00:26:45 | 05:21/km日期: 2016-05-31 20:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 04'44" / 05'28" / 06'19" / 05'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'03") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'49" (+00'04") | 410 / 809 |
| 3 | | 09'39" (+05'54") | 209 / 1019 |
| 4 | | 03'47" (+00'02") | 403 / 1422 |
| 5 | | 03'45" | 413 / 1835 |
| 6 | | 11'12" (+07'27") | 201 / 2037 |
| 7 | | 03'46" (+00'01") | 406 / 2443 |
| 8 | | 03'53" (+00'08") | 404 / 2848 |
| 9 | | 14'02" (+10'17") | 131 / 2980 |
| 10 | | 03'56" (+00'11") | 402 / 3382 |
| 11 | | 04'00" (+00'15") | 403 / 3786 |
| 12 | | 12'27" (+08'42") | 190 / 3976 |
| 13 | | 03'55" (+00'10") | 401 / 4377 |
| 14 | | 03'52" (+00'07") | 410 / 4787 |
| 15 | | 12'38" (+08'53") | 205 / 4993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'28" | 00:10'12" |
| 3 | 06'19" | 00:16'31" |
| 4 | 05'35" | 00:22'06" |
| 5.0 | 05'42" | 00:27'46" |
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