趙榮文 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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10.4 km | 00:55:13 | 05:18/km

日期: 2016-06-03 18:00 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'05" / 05'05" / 05'21" / 05'06" / 05'12" / 05'24" / 05'31" / 05'25" / 05'27" / 05'30" / 05'26" /

6月累積里程 : 131.36 km

GPX 上傳 | 8 years ago

跑過人生, 邱正賢和其他 107 人說推

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金發黃趙兄早安運動快樂

2016-06-06 08:52 ·

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鱷魚公主 2016年6月6號六六大順
2016年6月6號六六大順
2016年6月6號六六大順
周一運動愉快

2016-06-06 10:55 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'05"	00:10'10"
3	05'21"	00:15'31"
4	05'06"	00:20'37"
5	05'12"	00:25'49"
6	05'24"	00:31'13"
7	05'31"	00:36'44"
8	05'25"	00:42'09"
9	05'27"	00:47'36"
10	05'30"	00:53'06"
10.4	05'25"	00:55'13"

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