7.5 km | 00:51:12 | 06:48/km日期: 2024-01-25 19:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'25" / 06'23" / 05'52" / 05'47" / 07'09" / 08'17" / 06'38" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'23") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
297.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'23" | 00:14'48" |
| 3 | 05'52" | 00:20'40" |
| 4 | 05'47" | 00:26'27" |
| 5 | 07'09" | 00:33'36" |
| 6 | 08'17" | 00:41'53" |
| 7 | 06'38" | 00:48'31" |
| 7.5 | 08'31" | 00:52'58" |
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