7.9 km | 00:51:05 | 06:28/km日期: 2024-01-23 11:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 8°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'32" / 06'18" / 06'20" / 06'17" / 06'23" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'15") | 890 / 7890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.01 km 
saucony endorphin speed3 累積 :
433.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 3 | 06'32" | 00:19'58" |
| 4 | 06'18" | 00:26'16" |
| 5 | 06'20" | 00:32'36" |
| 6 | 06'17" | 00:38'53" |
| 7 | 06'23" | 00:45'16" |
| 7.9 | 06'32" | 00:51'05" |
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