10.3 km | 01:00:02 | 05:51/km日期: 2016-06-04 18:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1154 Cal - 總步數: 10857 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 06'37" / 06'00" / 05'36" / 05'35" / 05'40" / 05'27" / 05'28" / 05'39" / 05'51" / 06'14" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'08") | 1002 / 1002 | 174 / 86 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1004 / 2007 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 3009 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4010 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1005 / 5015 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'27" | 1008 / 6024 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7025 | 187 / 97 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 1010 / 8035 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1002 / 9038 | 177 / 96 |
| 10 | | 06'17" (+00'50") | 1002 / 10041 | 181 / 87 |
| 11 | | 06'23" (+00'56") | 260 / 10301 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'00" | 00:12'37" |
| 3 | 05'36" | 00:18'13" |
| 4 | 05'35" | 00:23'48" |
| 5 | 05'40" | 00:29'28" |
| 6 | 05'27" | 00:34'55" |
| 7 | 05'28" | 00:40'23" |
| 8 | 05'39" | 00:46'02" |
| 9 | 05'51" | 00:51'53" |
| 10 | 06'14" | 00:58'07" |
| 10.3 | 07'21" | 01:00'02" |
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