3.0 km | 00:58:29 | 19:13/km日期: 2024-01-23 15:05 - 平均心率: 99 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 10°C - 濕度: 84.9
Pace: 23'47" / 21'00" / 12'51" / 20'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'47" (+10'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'00" (+08'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'21" (+07'31") | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.79 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'47" | 00:23'47" |
| 2 | 21'00" | 00:44'47" |
| 3 | 12'51" | 00:57'38" |
| 3.0 | 20'19" | 00:58'29" |
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