10.0 km | 01:04:25 | 06:24/km日期: 2024-01-27 06:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'06" / 06'49" / 06'38" / 06'27" / 06'29" / 06'23" / 06'15" / 06'16" / 09'58" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'37") | 937 / 7937 |
| 9 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 8937 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 9937 |
| 11 | | 06'42" (+01'04") | 99 / 10037 |
計劃趕不上變化，本來今天的霧峰半馬，女兒的一句話就被沒收
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'49" | 00:13'55" |
| 3 | 06'38" | 00:20'33" |
| 4 | 06'27" | 00:27'00" |
| 5 | 06'29" | 00:33'29" |
| 6 | 06'23" | 00:39'52" |
| 7 | 06'15" | 00:46'07" |
| 8 | 06'16" | 00:52'23" |
| 9 | 09'58" | 01:02'21" |
| 10 | 05'41" | 01:08'02" |
| 10.0 | 07'05" | 01:08'18" |
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