10.0 km | 01:20:28 | 08:01/km日期: 2013-08-05 21:00 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 06'34" / 05'47" / 07'48" / 08'24" / 07'10" / 08'10" / 09'31" / 12'36" / 07'59" / 03'10" /
基本訓練
五月天 -- 乾杯
斪唱 -- 狟誠婓怢控庈
ONE OK ROCK -- 未完成交響曲
ONE OK ROCK -- Melody Lineの死亡率
ONE OK ROCK -- Liar
ONE OK ROCK -- Introduction
五月天 -- Blank Track 1
斪唱 -- 漆奻腔絢
ONE OK ROCK -- Nothing Helps
ONE OK ROCK -- Crazy Botch
ONE OK ROCK -- Nobody's Home
ONE OK ROCK -- ケムリ
ONE OK ROCK -- 内秘心書
斪唱薯&China Blue -- 01 羶衄芛
ONE OK ROCK -- 欲望に満ちた青年団
ONE OK ROCK -- Re:make
ONE OK ROCK -- 皆無
ONE OK ROCK -- キミシダイ列車
五月天 -- 我不願 讓你一個人
ONE OK ROCK -- 後悔役に立たず
ONE OK ROCK -- The Beginning
8月累積里程 : 31.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'34" | 00:12'49" |
| 3 | 05'47" | 00:18'36" |
| 4 | 07'48" | 00:26'24" |
| 5 | 08'24" | 00:34'48" |
| 6 | 07'10" | 00:41'58" |
| 7 | 08'10" | 00:50'08" |
| 8 | 09'31" | 00:59'39" |
| 9 | 12'36" | 01:12'15" |
| 10 | 07'59" | 01:20'14" |
| 10.0 | 04'33" | 01:20'18" |
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