3.0 km | 00:26:27 | 08:46/km日期: 2024-02-12 17:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 56.6
Pace: 05'14" / 09'57" / 08'13" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
7.04 km 
KIPRUN 4150996/8605134 累積 :
451.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 09'57" | 00:15'11" |
| 3 | 08'13" | 00:23'24" |
| 3.0 | 07'29" | 00:23'32" |
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